小卷饼,做法方便快捷,不缺营养。

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大宝早上到校早,早餐时间太紧张,而且不吃油大的,不吃粥,不喜欢包子。这个卷饼还比较合口味,不油腻还可以自由搭配卷菜。时间充足的情况下配菜可以换成炒菜卷着吃。不炒菜的情况下十分钟就能上桌。

用料  

2克
鸡蛋 1个
面粉 150克
淀粉 1勺大概10克
350克
鸡蛋2个,黄瓜1个,火腿1个,小葱,其他配菜,色拉油少许

小卷饼,做法方便快捷,不缺营养。的做法  

  1. 我用的是双倍的量,够5—6个人的早餐,绿色的是自己种的小葱,有点细哈😊,

    小卷饼,做法方便快捷,不缺营养。的做法 步骤1
  2. 面粉加水搅匀放入冰箱,第二天早上把鸡蛋、淀粉、小葱加入搅匀用(也可以全部材料搅匀放冰箱);如果早上做就把所有材料搅匀后放20分钟以上劲道度更好。

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  3. 来个少油的鸡蛋卷饼用,鸡蛋碗里打散,煎饼锅热刷少量油,放入鸡蛋,尽量摊薄一点好切丝

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  4. 中等大的勺子,一勺面糊放入煎锅摊薄,大概2分钟反面,30秒就可以出锅;想吃干一点的饼多等片刻。在烙饼的过程中可以制作配菜,我把配菜都切丝方便卷

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  5. 加上配菜和番茄酱,想吃咸香的可以豆瓣酱,卷起来就可以了

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  6. 饼比较大,从中间切开装盘,就可以享用啦

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小贴士

1、面糊水静置时间太短劲道不够
2、先煎鸡蛋刷少许油就可以了,烙饼的时候不用油
3、没有秤的情况下面粉搅成糊状就行,看图2
 

小卷饼,做法方便快捷,不缺营养。相关分类

该菜谱发布于 2021-04-28 15:45:07
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