中筋面粉 | 120 克 |
特级帕玛森奶酪 (24个月) | 250 克 |
大蒜粉 | 20 克 |
柠檬 | 1 个 |
蒂安黑胡椒研磨瓶 | 4 克 |
鸡胸肉 | 500 克 |
古特拉特级初榨橄榄油 | 8 毫升 |
伊斯尼AOP淡味黄油卷 | 17 克 |
英国美顿海盐薄片 | 4 克 |
菠菜 | 256 克 |
大蒜 | 2 个 |
奶油 | 128 毫升 |
鸡汤 | 84 克 |
新鲜罗勒 | 32 克 |
在一个大盘子里,将面粉与32克帕玛森奶酪、大蒜粉和柠檬皮混合起来,用盐和胡椒调味,混合拌匀。用面粉混合物在每块鸡胸肉上涂抹后放在一边。
在一个平底锅中,用中高火加热油。油温六成热后加入裹好的鸡胸肉,煎至两面金黄色,约6分钟。
将火调至中火,在锅中加入黄油。融化后,加入大蒜,炒出香味后加入菠菜,炒至变软。加入鸡汤、奶油和剩余的帕玛森奶酪,用盐和胡椒粉调味,搅拌均匀。加入柠檬片,用小火煮直到汤汁变浓稠,约3~4分钟。将煎好的鸡胸肉放回平底锅,再煮5~6分钟,直到鸡肉熟透。
鸡肉煮熟后,起锅。上桌前用新鲜罗勒叶做装饰!