这个小饼是我妈妈在给我带孩子的时候自己研究出来的,为了让小宝宝多吃菜,也是费劲脑子了,看起来很普通,但是其中的它保存了食物的原味,最重要无添加,含菜量百分之80,还有肉,营养非常丰富,孩子还非常爱吃,让原不爱吃菜的孩子主动吃菜菜,最重要的是有牙的的宝宝都可以吃,这就意味着可以被传承😅可以吃一辈子的饼,而且都是菜哦,大人孩子均可,如果你不太会做饭,那这个简单到不行,而且孩子会一直惦记着你的味道,所以我起名《妈妈的味道》你们有更好的名字吗?
用料
西兰花🥦
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1只
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胡萝卜🥕
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1根
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鸡蛋🥚
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1个
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火腿肠
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1-2根
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盐
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少许
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面
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少许
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油
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少许
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快手辅食—-妈妈的味道(无添加营养丰富小饼)的做法
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西兰花洗净,焯水,切小块即可
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胡萝卜🥕洗净,焯水,切小丁,如果是给小宝宝(如1-2岁刚长牙的宝宝,我建议可以弄碎)
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我用的是这个火腿肠,含有芝士
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火腿肠切丁和胡萝卜、西兰花一样体积就行
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三样混在一起搅拌均匀
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根据食材多少打入一个鸡蛋,要是量大就打两个,太多了会腥,再加入一点盐,一点点即可
搅拌
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逐步加入少量面粉搅拌均匀,再加入,在搅拌均匀
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要搅成糊状,有黏贴力,可以粘住每个菜品那种,感觉差不多了就搁置一会,醒一下面
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倒油,按照想要的大小,要一勺入双面锅煎,不用很长时间,大火就行
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成品!感觉面还是少了,但是最起码没有散落,这个可以一次做好几张,然后用油纸分开层次,放在冷冻,想吃的时候拿出来煎一下就可以,是一个可以常备的快手早餐或者零食,最重要是不是都是菜和肉,营养丰富哦
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这就是错误的做法
面太少了,无法连接每一种菜品,就零散了
小贴士
1、颗粒大小可以根据宝宝的年龄来做,我们是4岁宝宝,所以正常他就像是吃成人的饮食一样,小宝宝就打碎一点做也可以的
2、面要多次少量放入,就可以不用加水,鸡蛋就能解决
3、焯水的菜时间不能太长,小宝宝可以长一点,根据口感,我做的大小可以练牙,咀嚼能力
4、有问题留言吧