特别简单的芦笋鸡丝

芦笋洗净切成这样的斜段

烧一锅水 加入一勺盐和几滴色拉油

把芦笋段放进去焯水 20秒左右即可

捞出之后立刻冲凉水
这样芦笋会变的更加翠绿 口感也很爽脆

鸡胸肉里加入一勺料酒 盐 半勺胡椒粉 两勺淀粉
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搅拌均匀

静置五到十分钟 让它如入味

葱花爆锅
喜欢吃点辣味的朋友 可以跟我一样 加点青辣椒段

加入鸡丝 迅速滑炒开 迅速！
天下武功 唯快不破 😈

加入焯好的芦笋
加点盐
翻炒几下

出锅啦！
鸡胸肉嫩滑可口 芦笋清香爽脆
无负担的一道快手菜

听说收藏这道菜谱的人都干吃不胖🤣🤣🤣🤣