瘦肚子番茄汁🍅

3 人做过这道菜
这已经马上5月了
6.7.8.9.10敢不敢漏肉就靠这一扳手了
查阅了很多资料和尝试了很多品类
番茄汁是我觉得口感最好性价比最高实施性最强的一种

用料  

番茄 1个
香蕉 1根
蜂蜜(可放可不放) 1勺
凉开水 500克

瘦肚子番茄汁🍅的做法  

  1. 这是我看到的资料,因为画幅限制,就大概一下意思,反正番茄对血脂血糖都比较友好,还。。。。。便宜!!嗯 ,这个也关键,很多东西你做不下去的原因,除了不好买,也有价格昂贵的原因在里面,番茄无疑又好买又比较好存放

    瘦肚子番茄汁🍅的做法 步骤1
  2. 准备一个成熟的番茄,是你这杯饮料好不好喝的关键,不要买个皮红里白的生番茄告诉我不好喝,不接受这种差评

    瘦肚子番茄汁🍅的做法 步骤2
  3. 把所有东西放进主锅,有血糖问题,介意蜂蜜的完全可以不放,我是想有丢丢调味,当然蜂蜜也有自己独特的作用,比如。。。。。通肠道!!!

    瘦肚子番茄汁🍅的做法 步骤3
  4. 30秒/速度10打磨
    表面会有很多泡泡,可以用勺子打掉一些

    瘦肚子番茄汁🍅的做法 步骤4
  5. 坚持喝,配合运动,夏天的裙子在向你招手!!

    瘦肚子番茄汁🍅的做法 步骤5

小贴士

这个量是两三个人的量,大家一个人喝的都可以减半,喜欢浓郁点的还可以减水量,自由发挥,等你们掉秤!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2021-04-29 12:28:22
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