降糖拌菜
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人做过这道菜
饭饭家的美善品世界
低GI，美味爽口～～
用料
降糖拌菜的做法
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除了黄瓜丝，芫荽，其它所有的蔬菜洗净切丝放入蒸锅或者蒸盘，也可以加一点紫洋葱切丝（这个也可以生吃）…主锅的水加到刀头的位置，20分钟-Voroma-速度1蒸制
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清空主锅，开水可以顺便将黄瓜丝烫一下，放入蒜头和辣椒，3秒速度6切碎
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将锅壁的食材刮入锅底，加入5克油，3分钟-Voroma-速度1爆香
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加入生抽、醋、芝麻油、藤椒油，如果血糖不高的人士可以加一点糖，喜辣的可以加辣椒油，也可以加一些胡椒粉…10秒速度3混合
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主锅内加入所有的食材，10秒反转速度2混合…
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装盘，开吃～～
