早餐合集

Name: 早餐合集
Ingredients: 1个鸡蛋; 200克牛奶

1 人做过这道菜

小晴_chen

早上时间匆忙，又不想吃外面的早餐，只能做点简单的，一般都是蒸锅和小汤锅解决。

用料

鸡蛋	1个
牛奶	200克

早餐合集的做法

蛋白质一份：鸡蛋或酱牛肉
凉拌蔬菜或水果一份
碳水一份，粗粮为主，偶尔买点糕点或自制面包
稀的一份：牛奶/豆浆/汤，等

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该菜谱发布于 2021-04-29 19:26:43

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