腌制: | |
牛肉厚片 | 1000克 |
松肉粉 | 2克 |
食粉 | 8克 |
清水 | 100克 |
生抽 | 8克 |
白糖 | 6克 |
鸡饭老抽 | 3克 |
生粉 | 25克 |
鸡蛋 | 40克 |
大豆油 | 50克 |
主料: | |
腌制好的牛肉片 | 400克 |
辅料: | |
红椒丁 | 60克 |
青椒丁 | 60克 |
蒜末 | 20克 |
洋葱丁 | 60克 |
调料: | |
盐 | 2克 |
味精 | 3克 |
鸡粉 | 3克 |
白糖 | 3克 |
黑胡椒粒 | 8克 |
生抽 | 30克 |
鸡饭老抽 | 6克 |
黄油 | 40克 |
生粉 | 5克 |
鸡汤 | 100克 |
远材:精选牛霖(又名牛饭盒)除去表皮筋膜,改刀切成厚片备用(长5cm宽3cm厚0.5cm)
注意:切的时候要断纹切,不要顺纹切哦。
【腌制牛肉片】
1.先将松肉粉2克,石粉8克,清水100克混合兑成腌制水备用。
2.取切好的牛肉片1000放入盆中,倒入腌制水柔力拍打,让牛肉片将水充分吸收。
3.加入白糖6克、生抽8克,鸡饭老抽3克搅拌均匀入味,接着倒入蛋清40克搅拌均匀,倒入生粉25克搅拌均匀至粘稠状,最后倒入大豆油50克拌匀,放入冷藏冰箱腌制2小时后即可。
小贴士:牛肉片腌制好之后,最后放大豆油的作用是封住牛肉片表面,让牛肉片尽可能的与空气隔绝,防止表面发黑变干,另外一个作用是烹制的时候牛肉片更容易散开。
【准备主辅料】(1盘的量,够2-3人吃)
取腌制好的牛肉片400克、洋葱粒60克、青椒粒60克、红椒粒60克、蒜末20克。
小贴士:之前看有同学把辣椒切成大块来做,在这里强调一下:青红椒和洋葱是辅料,用于增加复合香味之用,因此建议切小一点(筷子头一般大小即可)
【准备调料】
黄油40克,黑胡椒粒8克,金标生抽3克,鸡饭老抽6克,鸡汤100克,盐2克,味精3克,鸡粉3克,白糖3克,生粉5克。
【小贴士】不喜欢味精和鸡粉的同学不用放。
【煎牛肉片】
将锅烧热,放入大豆油30克,油热后将牛肉片均匀的铺在锅底。
煎至两面金黄出锅备用(6成熟即可)
【炒】
锅内放入黄油40克,烧热后放入蒜末20克,青椒丁60克,红椒丁60克,洋葱丁60克炒出香味。
倒入鸡汤100克烧开(没有鸡汤就用清水)
倒入煎好的牛肉片400克,大火煮沸后开始调味,加入黑胡椒粒8克,金标生抽3克,鸡饭老抽6克,盐2克,味精3克,鸡粉3克,白糖3克翻炒,炒至香味四溢,最后淋入生粉水15克(生粉5g+水10g)勾芡即可出锅装盘。
鲜嫩入味的黑椒牛柳就做好了。