气血三宝汤
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妖姬之恋
黄芪补虚，，虚则不旺，旺则不病
党参益气，，气为生命根本，气阻而血瘀
当归养血，，血虚则气虚，血旺则气畅
气血三宝汤"，，精气血一次补齐
老母鸡/乌鸡，都是补益的经典食材，
和黄芪、当归、党参一起煲汤，
食肉喝汤，味道鲜美，且效果显著。
————————————————————————
不宜食用，☞
孕妇，经期、感冒期间；
脾胃湿热、体质过敏、大便溏泄者慎服；
不可同食，☞
不可与 萝卜、菊花、糯米、芝麻、李子、绿豆、芥末等同用。
————————————————————————
这道养生的药膳，★每周喝一次，
家里人的身体，都会越来越好，
有病治病，没病养身，
通过日常的饮食和作息来调养，
党参益气，，气为生命根本，气阻而血瘀
当归养血，，血虚则气虚，血旺则气畅
气血三宝汤"，，精气血一次补齐
老母鸡/乌鸡，都是补益的经典食材，
和黄芪、当归、党参一起煲汤，
食肉喝汤，味道鲜美，且效果显著。
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不宜食用，☞
孕妇，经期、感冒期间；
脾胃湿热、体质过敏、大便溏泄者慎服；
不可同食，☞
不可与 萝卜、菊花、糯米、芝麻、李子、绿豆、芥末等同用。
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这道养生的药膳，★每周喝一次，
家里人的身体，都会越来越好，
有病治病，没病养身，
通过日常的饮食和作息来调养，
用料
| 黄芪 | 10克 |
| 当归 | 2片 |
| 党参 | 10克 |
| 鸡肉 | 750克 |
| 姜 | 2片 |
| 盐 | 适量 |
| 红枣 | 10颗 |
| 枸杞 | 5克 |
气血三宝汤的做法
-
鸡肉切块，姜切片，将三款药材洗净后，用清水浸泡2小时；
将鸡肉、泡好的药材、放入汤锅，加水。
小火慢煮后大火煮滚，再转小火慢炖，
撇去血沫和油脂，汤水更清澈清甜，
前后共计2小时；加盐，关火。
