纯素美食|凉拌海带粉丝

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某天用海带做菜,突发奇想把这两种食材凉拌(也不知道是不是曾经看到过某个类似的食谱,有了些许印象),做完感觉颜值和味道兼备( ^◡^)っ❤

【纯净素食科普】   
▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)   
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)   
▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)  

※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona
※ 100+道纯素食谱目录∶
https://www.xiachufang.com/recipe/106445419/

用料  

海带 两三片
粉丝 一把
辣椒粉 若干
有机陈醋 一瓷勺
有机生抽 一瓷勺
香麻油 一瓷勺
植物油 适量
适量
竹盐果蔬调味粉(没有可不加) 瓶中自带的小勺一小勺

纯素美食|凉拌海带粉丝的做法  

  1. 准备食材。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法 步骤1
  2. 海带片卷起来。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法 步骤2
  3. 直接在海带卷上,切细丝。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法 步骤3
  4. 切完装盘备用。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法 步骤4
  5. 烧一锅开水。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法 步骤5
  6. 关火,把粉丝放入泡一会,大概五分钟。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法 步骤6
  7. 等粉丝泡软,变成白色透明的,捞出备用。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法 步骤7
  8. 泡粉丝的热水不倒,继续开火烧沸。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法 步骤8
  9. 放入海带丝烫一会儿,大概两三分钟。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法 步骤9
  10. 将烫好的海带丝捞出,放到一个大碗中。(注意:大碗)

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法 步骤10
  11. 准备拌料。

    将辣椒粉、陈醋、生抽、竹盐果蔬调味粉、一点点盐,放入一个小碗,用筷子搅拌均匀。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法 步骤11
  12. 锅中倒一点油,烧热。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法 步骤12
  13. 将热油滋啦一声淋在调料碗里,用筷子拌一拌。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法 步骤13
  14. 将粉丝和调料都倒入海带丝所在的大碗里,再加入一两勺香麻油,用筷子搅拌均匀。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法 步骤14
  15. 摆盘。

    纯素美食|凉拌海带粉丝的做法 步骤15

小贴士

海带丝可以切的细一点,和粉丝一起吃口感会好一些。

有建议可以先烫海带片再待海带片冷却再切丝,我嫌慢,就先切丝再烫丝。
想保留海带里更多粘液的朋友,可以考虑先烫片再切丝。
 

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该菜谱发布于 2021-05-01 16:24:21
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