低脂美味番茄金针菇,做法简单

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夏天来了,你开始减肥了吗?今天就来分享一道低脂美味又吃不胖的减脂菜,金针菇西红柿,这道菜超下饭的,越吃越喜欢😘,做法很简单,赶快来看看教程分享。

用料  

金针菇 1把
西红柿 2个
3瓣
小米辣 2个
生抽 1勺
蚝油 1勺

低脂美味番茄金针菇,做法简单的做法  

  1. 我们先将金针菇清洗干净,用手沥干里面的水分。

    低脂美味番茄金针菇,做法简单的做法 步骤1
  2. 西红柿切成小块备用。

    低脂美味番茄金针菇,做法简单的做法 步骤2
  3. 准备一下其他配料,蒜泥,小米辣,香菜

    低脂美味番茄金针菇,做法简单的做法 步骤3
  4. 起锅烧油,先将蒜泥炒香一下。

    低脂美味番茄金针菇,做法简单的做法 步骤4
  5. 将西红柿煸炒出汁,再把金针菇放入一起炒,加一小勺水,焖煮1分钟左右。加点生抽,蚝油,盐,白砂糖,提味提鲜。

    低脂美味番茄金针菇,做法简单的做法 步骤5
  6. 出锅前加点香菜配色,这样看起来色香味俱全,都忍不住尝一口。

    低脂美味番茄金针菇,做法简单的做法 步骤6
  7. 每次炒这盘菜,我都忍不住吃两碗米饭,营养又下饭,关键还吃不胖哦。

    低脂美味番茄金针菇,做法简单的做法 步骤7

小贴士

清洗金针菇的时候,最好加点盐和小苏打浸泡一下,把里面农药残留物彻底清洗干净,这样食用更放心哦。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2021-05-02 09:15:31
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