无麸质早餐吃什么?苏式糍饭团

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有点丑,别介意,好吃的,娃超爱

无麸质,非低碳水

芝士可以不放,我用的芝士没有的可以用其他芝士替代

糖可以不放,可以换成椰子糖,可以换成白砂糖

注意:不要学我那么黑心包太多馅,真的会卷不起来裂开,虽然丑不过好吃

用料  

米饭 1碗
黑芝麻 10-20克
赤藓糖 10克
越南春卷皮 1张
芝士片 3片
肉松 40克

无麸质早餐吃什么?苏式糍饭团的做法  

  1. 我用的这个芝士片

    无麸质早餐吃什么?苏式糍饭团的做法 步骤1
  2. 放厚蛋烧的小锅子里小火,小火,小火加热
    一定要不粘锅,一定要不粘锅,一定要不粘锅!!!

    无麸质早餐吃什么?苏式糍饭团的做法 步骤2
  3. 它会冒大泡泡,继续煎

    无麸质早餐吃什么?苏式糍饭团的做法 步骤3
  4. 变成透明小泡泡继续煎

    无麸质早餐吃什么?苏式糍饭团的做法 步骤4
  5. 变成不透明小泡泡,再煎1-2分钟,观察好,如果慢慢变颜色马上关火

    无麸质早餐吃什么?苏式糍饭团的做法 步骤5
  6. 完成的,趁热马上转移到盘子里,千万不要等凉透,否则倒不出来,只能掰碎。

    无麸质早餐吃什么?苏式糍饭团的做法 步骤6
  7. 白色是越南春卷皮,直接剪成小块油炸
    黄色的芝士片没有趁热转移结果粘锅里了掰碎用😂😂😂😂😂😭😭😭😭😭

    无麸质早餐吃什么?苏式糍饭团的做法 步骤7
  8. 米饭要软糯水分多,铺在保鲜膜上,整成方形
    重要:有寿司帘一定要铺在底下,会特别好操作。。。。我没铺就悲剧了!!!

    无麸质早餐吃什么?苏式糍饭团的做法 步骤8
  9. 铺上肉松,我是自己炒的,你们可以用市售的

    无麸质早餐吃什么?苏式糍饭团的做法 步骤9
  10. 撒炒过的黑芝麻和赤藓糖

    无麸质早餐吃什么?苏式糍饭团的做法 步骤10
  11. 堆上芝士片和越南春卷皮渣渣

    此处!!!!不要学我太黑心馅放太多,卷不起来会断裂。。。。

    无麸质早餐吃什么?苏式糍饭团的做法 步骤11
  12. 卷起来。。。第一次没用寿司帘很悲剧,救不过来了

    无麸质早餐吃什么?苏式糍饭团的做法 步骤12
  13. 看到断裂的了吧。。。所以人不能太贪心,哈哈哈哈哈哈

    无麸质早餐吃什么?苏式糍饭团的做法 步骤13
  14. 成品

    无麸质早餐吃什么?苏式糍饭团的做法 步骤14
  15. 成品2

    无麸质早餐吃什么?苏式糍饭团的做法 步骤15
  16. 成品3

    无麸质早餐吃什么?苏式糍饭团的做法 步骤16

小贴士

真的很好吃,不用油条了,娃还脑洞大开用无麸质薯片卷里面,也能模拟油条稣的口感
 

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该菜谱发布于 2021-05-02 11:18:34
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