肉沫蒸蛋 12+宝宝辅食

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鲜香浓郁的肉沫蒸蛋,对于正在长身体的宝宝们简直就是一顿营养丰富的大餐!

用料  

猪里脊 40克
嫩豆腐 50克
鸡蛋 1个
温水 75-80克
淀粉 适量
宝宝盐 适量
宝宝酱油 适量
姜片 适量片
葱花 适量
宝宝油 适量

肉沫蒸蛋 12+宝宝辅食的做法  

  1. 猪里脊切成肉沫+姜+酱油+淀粉拌匀腌制20分钟。

    肉沫蒸蛋 12+宝宝辅食的做法 步骤1
  2. 鸡蛋+盐+温水搅拌均匀。

    肉沫蒸蛋 12+宝宝辅食的做法 步骤2
  3. 嫩豆腐切块放入蒸碗中,再将蛋液过滤到碗中,盖上盖子,水开小火蒸15分钟。

    肉沫蒸蛋 12+宝宝辅食的做法 步骤3
  4. 锅中倒油+腌制好的肉沫翻炒+酱油+水淀粉勾芡收汁。

    肉沫蒸蛋 12+宝宝辅食的做法 步骤4
  5. 鸡蛋豆腐羹上淋上肉沫。

    肉沫蒸蛋 12+宝宝辅食的做法 步骤5
  6. 撒上小葱花。

    肉沫蒸蛋 12+宝宝辅食的做法 步骤6
  7. 开饭啦!

    肉沫蒸蛋 12+宝宝辅食的做法 步骤7

小贴士

根据用的鸡蛋的大小适当调整温水的用量,我的鸡蛋有点小,所以用了75克温水,大一点就用80克。

嫩豆腐需要把水分控出去。
 

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该菜谱发布于 2021-05-02 14:49:48
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