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新奥尔良烤去皮鸡腿（减肥备餐）
新奥尔良烤去皮鸡腿（减肥备餐）
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蛋白质备餐
用料
鸡腿
5只
新奥尔良粉
1勺
生抽
2勺
料酒
1勺
姜粉
0.1勺
蚝油
1勺
新奥尔良烤去皮鸡腿（减肥备餐）的做法
鸡腿去皮
划几道更入味
加入粉料腌制6小时以上，可以密封放入保鲜袋
把鸡腿底部用锡纸封住
烤箱
200℃40分钟，220℃5分钟上色即可。
小贴士
注意合理调节烤箱温度，随时观察鸡腿🍗
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该菜谱发布于 2021-05-02 15:05:07
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