安神补血红豆糊

Name: 安神补血红豆糊
Ingredients: 40克莲子; 20克黑米; 80克红豆; 5颗红枣; 10粒枸杞; 适量红糖

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用料

豆类和谷类都要洗干净后提前泡一晚，枸杞红枣洗净后就不用泡，糖可以根据口味添加，也可以加点桂圆一起调味的

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该菜谱发布于 2021-05-03 09:05:17

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