清爽补钙的虾皮拌丝瓜

Name: 清爽补钙的虾皮拌丝瓜
Ingredients: 一小把虾皮; 2根丝瓜; 少量盐; 2勺香醋

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-亦心-

气温渐渐升高，胃口不好的时候来一盘凉拌丝瓜，营养健康又美味，而且做起来也很简单。

用料

虾皮	一小把
丝瓜	2根
盐	少量
香醋	2勺

清爽补钙的虾皮拌丝瓜的做法

丝瓜用刮皮刀去皮，切0.5厘米左右的片泡在盐水里以防止颜色变黑。起锅烧热水，泡过盐水的丝瓜捞出放进锅里焯5分钟左右，用漏勺捞出来沥干水分晾凉装盘。另起锅放平时炒菜量的油，放虾皮小火慢慢煎到颜色金黄关火（喜欢吃辣的可以一起放辣椒段煎香）。丝瓜放盐、醋拌匀，煎好的虾皮倒在丝瓜上即可。

小贴士

家里有病人所以吃的比较清淡，这道菜还可以根据个人口味放辣椒或者蒜泥。

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该菜谱发布于 2021-05-04 19:10:10

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