菠萝炒粗粮饭

1 人做过这道菜
家里买了好几个菠萝
吃不完我妈提议做菠萝炒饭
我妈最喜欢就是吃菠萝炒饭
那就找找冰箱里的剩菜试一下
减肥期间用的紫米燕麦粒米饭
吃起来挺健康的!炒过的菠萝不会像生菠萝那样吃多了舌头会被菠萝里面的酶刺激到
而且炒饭加上果香酸甜开胃也很解腻

用料  

菠萝 1个
紫米燕麦米饭 2碗
胡萝卜丁 适量
红灯笼椒 适量
豆角粒 适量
香肠粒 适量
适量
酱油 1勺
橄榄油 适量

菠萝炒粗粮饭的做法  

  1. 所以食材切丁
    将菠萝对半切开 把一半果肉挖出来切丁
    然后把配菜炒香 加入米饭炒散 加盐和酱油调味
    超好的炒饭盛到挖空的菠萝里面

    菠萝炒粗粮饭的做法 步骤1

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2021-05-04 23:48:52
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菠萝炒粗粮饭的答疑

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