鱼 | 1条 |
🟠清蒸鱼
1️⃣食材处理:新鲜的鱼清洗干净后,去除表面的黏液和腹内的黑膜、淤血,在鱼身上划几刀。
2️⃣腌渍:鱼身上抹少许料酒、柠檬汁,再铺上姜丝、葱丝抹均匀,腌渍20分钟左右。
3️⃣蒸鱼:在盘子底先铺一层葱丝、姜片,将腌好的鱼擦干表面水分和配料,放在盘子上,再铺上新的小葱段和姜丝,蒸锅中水开后放鱼加盖大火蒸8分钟(稍大的鱼蒸10分钟)关火后继续焖5分钟即可。
4️⃣浇油:蒸好的鱼倒掉多余汤汁和葱姜,重新铺上新的葱姜和小米椒,热锅起油烧到开始冒烟后关火,放入干辣椒和花椒炸香,然后成热均匀地倒在鱼身上,加入适量蒸鱼豉油,Bingo!
🟠微波炉蒸鱼 ≈ 蒸笼上蒸
时长: 微波炉蒸鱼用时更少
1️⃣鲳鱼处理后洗净。在开水中烫一下,开水烫可以去腥,去血水,蒸出来的鱼会更干净(这步可省),在肉厚的地方划两刀,以便鱼肉厚的地方受热均匀。在鱼身上撒少许盐,然后倒入料酒腌制15分钟。
2️⃣在盘底放上姜丝或者葱白,姜片和葱段放在鱼肚上,淋上少许料酒,倒入75g冷水。撒上葱花后,盖上保鲜膜,并用牙签戳几个气孔,避免保鲜膜涨破。一斤的鲳鱼需要高火7分钟左右。
3️⃣取出蒸熟的鲳鱼,将盘中的水倒掉,然后倒入蒸鱼豉油即可,有条件的话还可以淋上一些热油!
🟠水煮鱼
1️⃣洗净的鱼化几刀,方便成熟和入味。锅中放姜片料酒,水开下黄鱼,中小火煮三分钟。
2️⃣红椒切成平片,小葱切段,大葱去掉芯,叠在一起对齐切成红白绿的蒸鱼三丝。
3️⃣鱼煮熟后,捞出装盘,倒入蒸鱼酱油,放上蒸鱼三丝,再用热油浇一下即可上桌。
🟠上海熏鱼(马鲛鱼或鲳鱼)
🔸卤汁:清水1小碗,花雕1兩,生抽100毫升,鲜之绝醉卤1小碗,台湾话梅2颗,葱姜,熬制汤汁浓郁就关火。
🔸鲳鱼清理后,对半切开,+料酒和盐腌一下,后用厨房纸吸干,6成油温炸鱼约1分钟,再复炸30秒,马上倒进料汁里浸泡30-50秒,装盘淋上卤汁即可。皮脆肉嫩,鲜鲜甜甜的多汁口感,一盘不够吃。
🟠鲈鱼豆腐煲
1️⃣鲈鱼洗净切块,葱姜、盐、生抽、蚝油、生粉、油腌制。
2️⃣调制酱汁:生抽、