干贝 泡水 浸湿一下 用刀背揉碎 ，瘦肉🥩切丁，葱花，虾切丁。
白饭拌蛋黄，蛋白另外装个碗里
热锅不放油，烤香紫菜。两三秒就好了。两面都需要烤
紫菜撕碎，拌饭
热锅放油，放虾，放猪肉，放干贝，炒香
装碗
热锅炒饭，倒入蛋清。炒
倒入那碗（干贝，虾，猪肉）拌两下。放盐，耗油，五香粉，撒葱。拌两下
装盘即可食用
好好吃个饭!!
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阿M-4
