宝宝营养饭团
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人做过这道菜
我是安小安
我家小安是一个标准的“肉食动物”，不爱吃菜不爱吃米饭，为了让宝贝吃上口饭、菜，老母亲也是操碎了心
👉今天来分享一款有菜有饭又快手的宝宝饭团，小安能吃上两个，老母亲甚是欣慰
👉今天来分享一款有菜有饭又快手的宝宝饭团，小安能吃上两个，老母亲甚是欣慰
用料
宝宝营养饭团的做法
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⭕️准备食材：
✅胡萝卜粒
✅豌豆粒
✅玉米粒
✅海苔芝麻松
✅胚芽米
✅核桃油
✅宝宝海苔
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首先就是煮米饭，胚芽米轻微冲洗即可，不要用力搓洗，避免营养流失，与此同时将胡萝卜粒豌豆粒玉米粒煮熟备用
将煮熟的玉米胡萝卜豌豆粒加入米饭中，再加入海苔芝麻松和几滴核桃油，搅拌均匀
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将搅拌均匀的米饭少量多次加入三角饭团模具中压实，盖上盖子压实，取出包上海苔
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将米饭加入摇摇乐饭团模具中，握住手柄摇晃15-30下，直到饭团变圆形
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取出装盘，可以开吃啦
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美味营养，有菜有饭，简便快手
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快来试试吧
