💯无油无糖黑芝麻蛋糕卷㊙️减脂控糖必备!

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减脂又嘴馋又想吃蛋糕的有没有?有有有!🙋我是这样的,特别贪吃,家里刚好有一罐减脂期可以吃的黑芝麻核桃黑豆粉,今天就想做个简单的蛋糕卷解解馋,减脂不能嘴巴太寂寞,否则会减不下去的,糖用零卡糖,蛋糕卷做早餐是不错的选择哦,太香太好吃😋
没有粉粉的可以自己打粉或用低卡的全麦粉代替!
不减脂的戳原味蛋糕卷:

https://www.xiachufang.com/recipe/106026341/

用料  

蛋黄 4个
纯牛奶 40克
黑芝麻核桃黑豆粉 40克
蛋白 4个
零卡糖 40克
柠檬汁或白醋 5-6滴
玉米淀粉 3克

💯无油无糖黑芝麻蛋糕卷㊙️减脂控糖必备!的做法  

  1. 准备食材,蛋清蛋黄分离、纯牛奶、黑芝麻核桃黑豆粉、零卡糖

    💯无油无糖黑芝麻蛋糕卷㊙️减脂控糖必备!的做法 步骤1
  2. 蛋黄加入牛奶拌均匀,加入黑芝麻粉翻拌均匀备用。
    烤箱135度预热
    蛋白加入几滴柠檬汁或白醋,加入无卡糖,无卡糖可以一次性加也可以分三次加,分别是图中的状态加。

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  3. 蛋白打到有温度拉大弯钩即可

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  4. 三分之一蛋白加入蛋黄糊中蛋白均匀,注意⚠️翻拌或切拌,不可画圈!

    💯无油无糖黑芝麻蛋糕卷㊙️减脂控糖必备!的做法 步骤4
  5. 翻拌好倒入蛋白糊里继续翻拌均匀

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  6. 翻拌手法视频

    💯无油无糖黑芝麻蛋糕卷㊙️减脂控糖必备!的做法 步骤6
  7. 最后糊的状态

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  8. 倒磨具里刮平,用牙签画圈可以画掉大气泡。

    💯无油无糖黑芝麻蛋糕卷㊙️减脂控糖必备!的做法 步骤8
  9. 135度烤22分钟有热风功能开热风循环。

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  10. 时间到

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  11. 取出蛋糕卷撕下油纸,表面用油纸盖住防止变干

    💯无油无糖黑芝麻蛋糕卷㊙️减脂控糖必备!的做法 步骤11
  12. 扣过来底下稍微放凉,还有点余温就可以卷起,喜欢夹馅的可以夹馅。具体卷发参考我原味蛋糕卷视频

    https://www.xiachufang.com/recipe/106026341/

    💯无油无糖黑芝麻蛋糕卷㊙️减脂控糖必备!的做法 步骤12
  13. 卷后卷紧放冷冻15分钟取出,冷藏要半个小时以上,今天我急着吃😂

    💯无油无糖黑芝麻蛋糕卷㊙️减脂控糖必备!的做法 步骤13
  14. 蛋糕卷侧面

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  15. 头尾切整齐。对切,一半给老公打包一半给我。

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  16. 侧面,蛋糕组织特别好!

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  17. 成品,白天拍的比较好看!

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  18. 组织特别好,软嫩!

    💯无油无糖黑芝麻蛋糕卷㊙️减脂控糖必备!的做法 步骤18
  19. 卷奶油也是特别好的,不开裂!

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参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

💯无油无糖黑芝麻蛋糕卷㊙️减脂控糖必备!相关分类

该菜谱发布于 2021-05-06 14:30:52
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