低卡版豆乳盒子➕低卡提拉米苏🍰
8.3
综合评分
8
人做过这道菜
我是大吃货洋y
💁♀️减脂期的解馋小零食，不仅低卡，而且简单又健康～
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🌟豆乳盒子口感微甜绵软，比蛋糕还好吃！！我都佩服自己哈哈～
🌟提拉米苏口感香甜，微微苦，越吃越上头，百吃不厌！
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❗️做好后放在冰箱冷藏，第二天当早餐很合适呦
❗️我的盒子是280ml的小盒子
❗️最后一层的豆浆粉/可可粉可以第二天吃的时候再撒~
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🌟豆乳盒子口感微甜绵软，比蛋糕还好吃！！我都佩服自己哈哈～
🌟提拉米苏口感香甜，微微苦，越吃越上头，百吃不厌！
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❗️做好后放在冰箱冷藏，第二天当早餐很合适呦
❗️我的盒子是280ml的小盒子
❗️最后一层的豆浆粉/可可粉可以第二天吃的时候再撒~
用料
低卡版豆乳盒子➕低卡提拉米苏🍰的做法
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【低卡豆乳盒子】食材：
香蕉、燕麦、酸奶、豆浆粉、盒子
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盒底先放一层燕麦片
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按顺序放一层酸奶、一层香蕉
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撒上一层豆浆粉
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再重复以上步骤，密封冷藏4小时以上
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绵软可口！太美味啦！
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【低卡提拉米苏】食材：
香蕉、酸奶、燕麦片、可可粉、柠檬汁、盒子
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1/2酸奶加少许可可粉混合备用
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❗️注意（不怕麻烦的请参考）：
50g酸奶+少许海盐+少许可可粉+少许咖啡液混合
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1/2酸奶加少许柠檬汁混合
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铺一层燕麦片
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一层可可酸奶、一层香蕉片
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铺一层酸奶、一层香蕉片
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重复以上步骤，最后撒一层可可粉。密封冷藏4小时以上
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甜蜜中带点微微苦！太好吃啦
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快试试看
