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减脂凉拌鸡胸肉

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笑奥江湖的厨房  笑奥江湖

用料  

鸡胸肉 2块
料酒 1勺
蚝油 2勺
生抽 2勺
蒜末 1头
香菜 3根
芝麻 5克
孜然粉 1勺
辣椒面 1勺

减脂凉拌鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切片，料酒一勺，生抽一勺，蚝油一勺，抓匀腌制10分钟。

    减脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 少量油，两面煎黄 乘盘

    减脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 孜然粉一勺，辣椒面一勺，蒜末一勺，芝麻一勺，蚝油一勺，生抽一勺，热油浇上

    减脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 加上香菜，拌匀成盘开吃

    减脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤4

  5. 光盘了。

    减脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2021-05-07 19:00:07
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