蒜苔辣炒鳝鱼

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蒜苔辣炒鳝鱼是一道风味浓郁的家常菜,含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”和丰富维生素A,是非常健康的美食。

用料  

鳝鱼
蒜苔
干辣椒
花椒
料酒
红99火锅底料

蒜苔辣炒鳝鱼的做法  

  1. 鳝鱼去骨洗净切段,蒜苔、姜洗净切配好。

    蒜苔辣炒鳝鱼的做法 步骤1
  2. 锅中倒油烧热,倒入切成段的鳝鱼,大火翻炒至鳝鱼变色微卷盛出备用。

    蒜苔辣炒鳝鱼的做法 步骤2
  3. 锅中留少许底油,倒入蒜苔、生姜翻炒,炒至变软的状态,放入干辣椒段、花椒和红99火锅底料炒出红油,倒入鳝鱼,加入一勺料酒,翻炒均匀入味即可出锅。

    蒜苔辣炒鳝鱼的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2021-05-08 09:26:50
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蒜苔辣炒鳝鱼的答疑

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