红甜椒 | 1个 |
黄甜椒 | 1个 |
圆青椒 | 1个 |
洋葱 | 1/4个 |
香菜 | 1把 |
杏鲍菇 | 半个 |
山楂膏(可用醋代替,醋用15克就可以了) | 50克 |
盐(根据自己的口味,可放可不放,因为有生抽调味) | 1小勺 |
生抽 | 1勺 |
蒜片 | 一把 |
油(核桃油 芝麻油 亚麻籽油 紫苏籽油皆可) | 一大勺 |
所有蔬菜洗净,香菜可保留根部一起凉拌,根部的开胃健脾作用更好。
切丝。
杏鲍菇切丝,煮3分钟左右捞起来待用。
所有材料放入大碗,加入山楂膏一大勺、盐一小勺、生抽一勺拌匀。
我用的是山楂六物膏,里面有鸡内金,不爱吃饭的孩子也可以吃这道菜。
别忘了蒜片一起拌。要生蒜片,起杀菌和增香的作用。
再放入杏鲍菇拌一下。
最后倒入你喜欢的油一大勺,我是用的核桃油。
可以吃了,酸甜可口,维生素丰富。