低脂豆腐布朗尼

0 人做过这道菜
爱吃的胖子减肥期间也能吃的很好

用料  

豆腐 1块500克
鸡蛋 3个
燕麦 3大调羹
代糖 一丢丢
可可粉 30-40克
泡打粉 20克

低脂豆腐布朗尼的做法  

  1. 首先我说一下啊,我是看小🍠上别人的做法,做了些改动,因为我买的豆腐是500克一盒,其次我没有代糖,我用了2-3克白砂糖,我认为克数可以根据自己的喜好来,最后我用的燕麦,现在想起来似乎燕麦打成粉会口感好些。

    低脂豆腐布朗尼的做法 步骤1
  2. 嫩豆腐要先煮熟,然后把食材全部倒进盆里,搅拌。

    低脂豆腐布朗尼的做法 步骤2
  3. 为了更好地搅匀,我用了搅拌器。

    低脂豆腐布朗尼的做法 步骤3
  4. 然后倒入模具中。

    低脂豆腐布朗尼的做法 步骤4
  5. 烤箱170度预热,烤了40分钟,放凉后,放入冰箱冷藏,隔夜食用。

    低脂豆腐布朗尼的做法 步骤5
  6. 吃的时候撒点可可粉就可以啦

    低脂豆腐布朗尼的做法 步骤6
  7. 因为我本身喜欢吃豆腐,所以不觉得有股豆腐的味道。

    低脂豆腐布朗尼的做法 步骤7
  8. 皮烤的有点干啦,我觉得好有嚼劲的。

    低脂豆腐布朗尼的做法 步骤8
  9. 是不是超级简单?

    低脂豆腐布朗尼的做法 步骤9
 

低脂豆腐布朗尼相关分类

该菜谱发布于 2021-05-09 21:37:41
23 收藏


作者然然然的其他菜谱

低脂豆腐布朗尼的答疑

关于低脂豆腐布朗尼的做法还有疑问? 登录提一个问题