低脂零油炸紫薯糯米饼软糯香甜不长胖哦

紫薯去皮上锅蒸熟，用筷子插透就可以啦，

取出来压成泥状～

加入白糖～

加入糯米粉，牛奶混合一起

将面团揉成光滑的面团，如果觉得很稀的话可以加糯米粉，这个过程一定戴个手套，要不粘的的你怀疑人生。

接一下来分成10来个小面团

按成小饼的形状，两面粘上芝麻，喜欢吃芝麻的可以多放一点，不喜欢的可以少放～

4这时候可以用平底锅煎熟，也可以用烤箱哦，我是选择的烤箱的，先预热5分钟左右，上下 火200度，15分钟左右(每 个烤箱不一样脾气不一样，根据自己的来哦)

出锅啦，软糯香甜