无油芝士烤饭团—空气炸锅版

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不知道为什么总是不爱吃米饭,但是加工一下就能吃得喷喷香了。今天造个炒鸡简单的芝士饭团吧!

由于海苔碎里面本身是有含油量的,所以无需再加油。并且空气炸锅版的对比平底锅版的无油,烹饪起来也更轻松。

用料  

米饭 1大碗
生抽 2勺
芝麻海苔碎 根据个人口味适量
芝士片 3片
胡萝卜碎 适量
火腿肠碎 适量

无油芝士烤饭团—空气炸锅版的做法  

  1. 根据个人口味准备好所有材料,其中1片芝士片切碎,另外两片均匀1分为4

    无油芝士烤饭团—空气炸锅版的做法 步骤1
  2. 除切成1/4的芝士片之外所有材料放在一起搅拌均匀。

    无油芝士烤饭团—空气炸锅版的做法 步骤2
  3. 做成大小均匀的饭团,一定要团紧哦!不能让它松散了。

    无油芝士烤饭团—空气炸锅版的做法 步骤3
  4. 每个饭团上面盖上1/4片芝士片

    无油芝士烤饭团—空气炸锅版的做法 步骤4
  5. 放入炸锅的炸篮中

    无油芝士烤饭团—空气炸锅版的做法 步骤5
  6. 180度烤15分钟。我这里设置的是10分钟,时间到了以后隔着玻璃盖子看状态,又加了5分钟。

    无油芝士烤饭团—空气炸锅版的做法 步骤6
  7. 出锅了,好诱人。根据个人口味加上酱料。

    无油芝士烤饭团—空气炸锅版的做法 步骤7
  8. 好吃!且营养丰富!

    无油芝士烤饭团—空气炸锅版的做法 步骤8

小贴士

饭团一定要团紧!

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无油芝士烤饭团—空气炸锅版相关分类

该菜谱发布于 2021-05-10 16:32:26
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