夏天多喝这款汤，清爽滋补，消暑减脂
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人做过这道菜
钰宴厨房
现在天气越来越热，热到没胃口吃饭，这个时候就想喝口汤。冬瓜汤就很适合夏天喝，简单快手而且还有减脂的功效，多喝也不怕长肉。夏天也能穿的美美的！
用料
夏天多喝这款汤，清爽滋补，消暑减脂的做法
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冬瓜削皮切薄片
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平菇洗净后撕成小朵
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瘦肉切片后用盐，耗油，胡椒粉和淀粉抓匀腌制备用
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起锅热油，把咸鸭蛋剥壳后放锅里用锅铲捣碎爆香
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爆香后放姜片，冬瓜，再用装汤的碗倒大半碗水进去煮开
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煮开后放平菇在煮两三分钟左右
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平菇变软后放腌制好的肉片
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肉片变色后开始调味，一点耗油和盐就可以了
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再煮两分钟放葱花，就可以起锅装盘。
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这样一款低脂肪低热量的汤就做好了。
减肥减脂人群喜欢用冬瓜来煮汤或者是做菜，因为它有减肥瘦身的作用，据说冬瓜当中含有丙醇二酸，它能够有效地抑制糖类，转化为脂类，而且冬瓜不含脂肪，热量非常低，能够防止人体发胖，有助于瘦身。所以夏天多喝这款汤能清爽滋补，消暑减脂。姐妹们，都做起来吧！！！
小贴士
1.咸鸭蛋是熟的那种
