凉拌萝卜缨

6 人做过这道菜
夏天到了,来一盆冰凉爽口的凉拌萝卜缨吧
简直好吃减肥又实惠。
周末回老家割韭菜。
姥爷给拔了一袋子小嫩萝卜。
这时候凉拌最清脆好吃。
超市直接买小萝卜也可以~

用料  

萝卜 半斤
半锅
1小勺
色拉油(倒入开水) 1小勺
色拉油(热锅用油) 1大勺
一小段
花椒 一勺
干辣椒 2个
鸡精 2小勺
白糖 1小勺
香醋 5勺
生抽 5勺
香油 1勺
白芝麻 1勺

凉拌萝卜缨的做法  

  1. 烧一锅开水,放入一小勺盐,一小勺油。
    将切好段的萝卜缨子放入开水中。打散后立刻捞出再过几遍凉水。
    千万别多煮,太软了就不好吃了。

    凉拌萝卜缨的做法 步骤1
  2. 嫩萝卜切段,如果不太喜欢萝卜味也可以切薄片。切好后放在焯过水的萝卜缨上面。

    凉拌萝卜缨的做法 步骤2
  3. 锅烧油,加入葱,花椒,干辣椒。

    凉拌萝卜缨的做法 步骤3
  4. 将锅里的花椒油直接泼进萝卜里。
    碗里倒入醋,生抽,鸡精,糖,香油,白芝麻。

    凉拌萝卜缨的做法 步骤4
  5. 搅合搅合,冰凉爽口的萝卜缨就做好啦。可以放冰箱冰镇的更好吃~

    凉拌萝卜缨的做法 步骤5

小贴士

因为不喜欢萝卜缨扎嘴所以快速焯水。
过凉水可以让叶子口感更脆。
用油盐飞水的方式焯水为了尽可能让萝卜缨保持鲜绿色。
更喜欢清脆口感的小伙伴不焯水也可以。
怕扎嘴也可以直接倒一些热水进萝卜缨里。水的温度低一些也能利于保持脆度。
想减肥的可以少放油或者换成橄榄油橄榄油小火炸花椒油。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

凉拌萝卜缨相关分类

该菜谱发布于 2021-05-12 19:05:49
666 收藏


凉拌萝卜缨的答疑

关于凉拌萝卜缨的做法还有疑问? 登录提一个问题