生酮keto-纯蛋蓬松蛋糕

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材料干净,做法简单,适合蛋断期间使用,大概540千卡,脂肪比例见最后一张图

用料  

鸡蛋 3个
奶油奶酪 40克
香草精 1勺
甜菊糖 6克
椰子油 20克

生酮keto-纯蛋蓬松蛋糕的做法  

  1. 蛋清分离,充分打发,过成分3次加入多半包袋代糖

  2. 椰子油加奶油芝士混合软化至液态;

  3. 蛋黄加入香草精、小半包代糖打发(3-4分钟);

  4. 2和3混合均匀后分三次加入1中搅拌均匀;
    烤箱180度预热5分钟;
    180度烤15分钟;
    盖上锡纸再150度烤20分钟;

  5. 热量及比例

    生酮keto-纯蛋蓬松蛋糕的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2021-05-13 12:07:53
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