素食 蛋白粉可可曲奇(单个热量38.3kcal)

1 人做过这道菜
无油无糖无碳水 做法简单到无脑 适合减脂的你

用料  

鸡蛋 3个
赤藓糖醇 50克
蛋白粉 100克
可可粉 10克
香草精 3滴

素食 蛋白粉可可曲奇(单个热量38.3kcal)的做法  

  1. 准备好所有材料 粉类先混合在一起 然后倒入三个打好的鸡蛋液(鸡蛋忘拍了)

    素食 蛋白粉可可曲奇(单个热量38.3kcal)的做法 步骤1
  2. 搓成团 烤箱上下火170度20分钟

    素食 蛋白粉可可曲奇(单个热量38.3kcal)的做法 步骤2
  3. 成功~

    素食 蛋白粉可可曲奇(单个热量38.3kcal)的做法 步骤3

小贴士

单个热量38.3kcal(相当于一个西红柿) 总热量575kcal  同等分量的美式巧克力曲奇总热量2500kcal

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

素食 蛋白粉可可曲奇(单个热量38.3kcal)相关分类

该菜谱发布于 2021-05-13 15:14:00
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