减脂无米蛋炒饭

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减脂必备,不用担心热量高~
✨加虾仁更好吃

用料  

鸡蛋 1个
花椰菜 适量
蔬菜粒 适量
1根
鲜香菇 1朵
雪菜(有无都可) 少许

减脂无米蛋炒饭的做法  

  1. 准备食材:鲜香菇切丁、葱花葱白分开切、花叶菜,切花、鸡蛋打散

    减脂无米蛋炒饭的做法 步骤1
  2. 少油煎鸡蛋,七八成熟捞出备用。

    减脂无米蛋炒饭的做法 步骤2
  3. 下葱白香菇粒炒香

    减脂无米蛋炒饭的做法 步骤3
  4. 加入花椰菜粒、蔬菜粒和雪菜

    减脂无米蛋炒饭的做法 步骤4
  5. 出锅前加点盐和蚝油调味,撒上葱花即可~

    减脂无米蛋炒饭的做法 步骤5

小贴士

做蛋炒饭食材最好处理成丁,更入味也更好看~
 

减脂无米蛋炒饭相关分类

该菜谱发布于 2021-05-13 18:59:32
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减脂无米蛋炒饭的答疑

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