彩蔬炒鸡胸肉.轻食
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两只兔子宅在家
减脂期晚餐（2人份）
用料
彩蔬炒鸡胸肉.轻食的做法
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胡萝卜、芦笋、鸡胸肉分别切丁。
鸡胸肉半勺盐、一勺黑胡椒粉、一勺生抽拌匀腌制10分钟，下一勺生粉拌匀。
中火热油下鸡丁翻炒变色装起来备用。
再下点油，先将炒胡萝卜丁炒出油，然后下玉米粒、芦笋丁翻炒。炒熟后，把鸡丁倒进去，再加¼勺盐，翻炒均匀就可以装盘。
小贴士
喜欢奶味的也可以加点淡奶油或芝士，我这里是加了芝士的。加芝士（马苏里拉芝士），有烤箱：烤箱190℃预热3分钟后，烤5分钟至芝士融化即可。没有烤箱，在最后步骤加芝士，小火盖上锅盖焖一会至芝士融化。
