鲍鱼瑶柱花菇焖海参，孩子太爱吃了，一碗饭妥妥滴！
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宇翊妈妈滋补品海味干货
用料
| 球参 | 3只 |
| 元贝 | 12粒 |
| 鲜鲍 | 8只 |
| 肉碎 | 100克 |
| 小花菇 | 适量 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 盐 | 5克 |
| 淀粉 | 2勺 |
| 姜 | 3片 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 油 | 适量 |
| 生抽 | 1勺 |
鲍鱼瑶柱花菇焖海参，孩子太爱吃了，一碗饭妥妥滴！的做法
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准备好上面的所有材料
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这款球参的泡发方法www.xiachufang.com/recipe/106171934/
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1.锅热倒入花生油，放入姜片蒜爆香。
2.再放入花菇和元贝一下炒香，然后放入肉碎一起翻炒。
3.再放入鲍鱼和海参一起，然后放入上述的调味料一起焖炒，加入适量的清水（有高汤更好）
4.焖炒大概20分钟至半小时左右
5.调一点芡粉汁淋入锅中，收汁即可。
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成品。
菜汁拿来淋饭也是超级美味的，孩子吃一碗饭淋汁还不够。
