低卡又清新的白芦笋炒虾仁

3 人做过这道菜
正是荷兰白芦笋季节中,做法简单、荤素搭配,营养丰富,降脂清肠,一举多得!

用料  

芦笋(切段) 500克
虾仁 200克
胡萝卜(切片) 1根
蒜头(切碎) 1瓣
姜丝 适量
蚝油 1/2勺
1/4茶匙
胡椒粉 少许
1勺

低卡又清新的白芦笋炒虾仁的做法  

  1. 爆香姜丝、蒜头,加入虾仁和胡萝卜,吃虾仁至熟,倒入白芦笋,如果太干,可以加入少许水,倒入调味料,快炒至熟,盛起食用。

    低卡又清新的白芦笋炒虾仁的做法 步骤1
  2. 快炒白芦笋(关键)

    低卡又清新的白芦笋炒虾仁的做法 步骤2

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2021-05-16 06:02:21
25 收藏


低卡又清新的白芦笋炒虾仁的答疑

关于低卡又清新的白芦笋炒虾仁的做法还有疑问? 登录提一个问题