零厨艺可做的营养汤

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这道菜给老人、小孩、术后恢复期的人吃特别好,粗粮、维生素、蛋白质等都齐了。实在是懒人、零厨艺的人必备一锅炖😂

用料  

适量
半只
玉米 1根
胡萝卜2根
山药 1根

零厨艺可做的营养汤的做法  

  1. 鸡切块,洗净,充分沥干水分,来不及可用厨房纸吸干

    零厨艺可做的营养汤的做法 步骤1
  2. 胡萝卜滚刀切

    零厨艺可做的营养汤的做法 步骤2
  3. 玉米切小段

    零厨艺可做的营养汤的做法 步骤3
  4. 山药滚刀切,为防止氧化,切好后快速放入清水中浸泡一下

    零厨艺可做的营养汤的做法 步骤4
  5. 食材准备完毕

    零厨艺可做的营养汤的做法 步骤5
  6. 放入水,刚没过食材就好了,放入适量盐炖熟即可。

    零厨艺可做的营养汤的做法 步骤6
  7. 一道有营养、高颜值的靓汤就好了

    零厨艺可做的营养汤的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2021-05-16 13:08:35
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