鸡切块,洗净,充分沥干水分,来不及可用厨房纸吸干
胡萝卜滚刀切
玉米切小段
山药滚刀切,为防止氧化,切好后快速放入清水中浸泡一下
食材准备完毕
放入水,刚没过食材就好了,放入适量盐炖熟即可。
一道有营养、高颜值的靓汤就好了
上传你做的零厨艺可做的营养汤