祛湿消暑汤-红萝卜蜜枣菜干汤

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炎热的夏天,只想喝一口清甜的汤水,菜干具有祛湿消暑功效,搭配红萝卜和蜜枣,可以减轻涩味,增加甜味,简单而又美味!

用料  

菜干 适量
红萝卜 1根
蜜枣 1个
鹰嘴豆 1把
姜片 2片
饮用水 适量克

祛湿消暑汤-红萝卜蜜枣菜干汤的做法  

  1. 菜干提前一晚浸泡,第二天冲洗几遍,确保没有沙子,切段备用

    祛湿消暑汤-红萝卜蜜枣菜干汤的做法 步骤1
  2. 红萝卜去皮切小块,鹰嘴豆也是提前一晚浸泡沥干,所有材料放进炖盅。

    祛湿消暑汤-红萝卜蜜枣菜干汤的做法 步骤2
  3. 倒入适量的饮用水

    祛湿消暑汤-红萝卜蜜枣菜干汤的做法 步骤3
  4. 加入适量的盐和胡椒粉

    祛湿消暑汤-红萝卜蜜枣菜干汤的做法 步骤4
  5. 放入电饭煲中,使用炖汤功能

    祛湿消暑汤-红萝卜蜜枣菜干汤的做法 步骤5
  6. 炖煮一个半小时后,即可饮用!

    祛湿消暑汤-红萝卜蜜枣菜干汤的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2021-05-16 16:40:29
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