夏日炎炎有它超甜的火龙果酸奶冰粉(白凉粉版)

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解暑开胃,夏日必备的低热量小甜品

用料  

白凉粉 20克
纯净水 500克
代糖 根据口味
火龙果 根据口味,荔枝西瓜芒果什么的应该也很不错
酸奶 100克

夏日炎炎有它超甜的火龙果酸奶冰粉(白凉粉版)的做法  

  1. step1:白凉粉粉用大约15克纯净水完全化开,锅内加500克水烧开,把调好的白凉粉水倒进沸水中边搅拌边煮2到3分钟。

  2. step2:关火后将锅内液体倒入容器中(家里有什么就用什么都可以),静置常温后入冰箱冷藏。

  3. step3:凝结成块的冰粉用小刀划成小方块撒上代糖备用,火龙果切小块备用。

  4. step4:你喜欢的任何酸奶放入碗里打底,铺上切好的冰粉块和火龙果,搅拌均匀就可以吃咯~

小贴士

减脂期的姐妹馋甜品一定要试试,又简单又快手还低卡好吃!
 

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该菜谱发布于 2021-05-16 20:26:42
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