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减肥吃这一道黄瓜凉拌鸡丝

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下厨房用户_tya0的厨房  下厨房用户_tya0
超级爱吃辣椒，最近减肥，吃这一道鸡丝解馋真的太给力了，

用料  

鸡胸肉 1块
黄瓜 半根
大蒜 3瓣
辣椒油 少许
蚝油 1勺
小葱 少许
白芝麻 少许
生抽 1勺
盐 少许
辣椒面 少学
小米椒 少许
油醋汁 看个人喜好

减肥吃这一道黄瓜凉拌鸡丝的做法  

  1. 黄瓜切丝备用

    减肥吃这一道黄瓜凉拌鸡丝的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉绰水捞出，过冷水凉一下

    减肥吃这一道黄瓜凉拌鸡丝的做法 步骤2

  3. 把凉好的鸡胸肉撕出来备用

    减肥吃这一道黄瓜凉拌鸡丝的做法 步骤3

  4. 把菜谱里面的所有调料混合搅拌在一起😂除了油醋汁

    减肥吃这一道黄瓜凉拌鸡丝的做法 步骤4

  5. 加一勺盐搅拌一下🤨

    减肥吃这一道黄瓜凉拌鸡丝的做法 步骤5

  6. 加入油醋汁

    减肥吃这一道黄瓜凉拌鸡丝的做法 步骤6

  7. 加入刚刚调好的酱汁搅拌

    减肥吃这一道黄瓜凉拌鸡丝的做法 步骤7

  8. 加入灵魂芝麻就OK了

    减肥吃这一道黄瓜凉拌鸡丝的做法 步骤8

小贴士

能吃就行

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减肥吃这一道黄瓜凉拌鸡丝相关分类

凉菜 减肥 快手菜
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该菜谱发布于 2021-05-16 20:34:15
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