少油快手菠菜蛋肠饼
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人做过这道菜
爱厨虫虫
想节约时间吗？想控油减肥吗？还想吃得香？来份菠菜蛋肠饼满足你！
用料
少油快手菠菜蛋肠饼的做法
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忘了拍步骤，不过hin简单，洗净菠菜焯水，挤干水分切碎待用。
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把三个鸡蛋打散然后放入菠菜碎，撒芝麻，搅匀。还是没图嘿嘿。记得这步开始预热电饼铛并抹很少的油，不抹也行，完全不会粘。趁预热的时候把火腿肠切片。
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终于有图了，喏就是这个样子。
记得用上下火功能，避免翻面。
因为比较软，翻不好容易破坏形象。
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切好盛出，干饭开始！
小贴士
想起来再补充，这款基础菜饼不用面粉，碳水几乎可以忽略，放开吃都可以。也可以加其他蔬菜碎做点缀哦～发挥你的创意吧！
