减脂要有仪式感🍋柠檬蒜香烤鳕鱼
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人做过这道菜
甜豌豆哎
夏日减脂，来点仪式感吧！柠檬蒜香烤鳕鱼，美味与颜值兼顾！小白零失败的做法真的要试试！
这次用的是MSC认证的挪威北极鳕，野生捕捞，高蛋白、低脂肪，美味又营养！安全去刺，小主吃的安心！
这次用的是MSC认证的挪威北极鳕，野生捕捞，高蛋白、低脂肪，美味又营养！安全去刺，小主吃的安心！
用料
减脂要有仪式感🍋柠檬蒜香烤鳕鱼的做法
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准备好食材。
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鳕鱼块洗净，用厨房纸巾擦干。
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用蒜沫、黑胡椒碎、海盐、料酒、橄榄油将鳕鱼抓拌均匀，腌制30分钟。
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烤箱预热200℃。将鳕鱼放铺好油纸的烤盘上，上面覆盖一片柠檬。
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200℃烤30分钟。
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取出，摆盘，自己可以各种琢磨摆哈！外焦里嫩的鳕鱼真的是美味！
