尹正同款焖菜

6.4 综合评分
11 人做过这道菜
🔥减脂菜 🥙【美味低卡焖菜】
🌵 尹正同款焖菜✅做法简单,吃到食物最原本的味道。🌈吃饱饱,没烦恼!

用料  

虾仁
西兰花
胡萝卜
玉米
鸡蛋
蘑菇

尹正同款焖菜的做法  

  1. 食材准备➡️➡️➡️

    尹正同款焖菜的做法 步骤1
  2. ️蔬菜洗净切好备用,鸡蛋,玉米🌽煮熟。虾仁(料酒,黑胡椒腌制一下)

    尹正同款焖菜的做法 步骤2
  3. ️锅中倒少许油煎香虾仁,

    尹正同款焖菜的做法 步骤3
  4. ➡️➡️倒入处理好的蔬菜翻炒均匀,放一点水闷三分钟。

    尹正同款焖菜的做法 步骤4
  5. ️加入鸡蛋,黑胡椒,盐调味即🉑。也可调一碗蘸料(生抽+蚝油+醋+糖+葱蒜末+胡椒粉调好)。

    尹正同款焖菜的做法 步骤5
  6. 完成。

    尹正同款焖菜的做法 步骤6

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尹正同款焖菜相关分类

该菜谱发布于 2021-05-18 17:03:02
12972 收藏


尹正同款焖菜的答疑

  • 丹丹懒懒  2021-06-05  
    5
    焖的时候开不开火??
    作者回复 2021-06-05  
    开火🔥
  • 猪猪女孩的妈咪  2021-06-16  
    1
    减脂不是不可以放糖吗?你的酱料加糖了
    作者回复 2021-06-16  
    放一点糖好吃😋,减肥太惨了😂😂😂
  • 下厨房用户_394za  2021-07-10  
    0
    玉米是糯玉米还是水果玉米呀?
    作者回复 2021-07-10  
    水果玉米
  • 二宝呀123  2021-06-13  
    0
    胡椒粉可以不放?
    作者回复 2021-06-13  
    可以啊,根据自己口味调。
  • T-BaG  2021-06-07  
    0
    玉米三分钟能熟吗
    作者回复 2021-06-07  
    玉米,鸡蛋都是提前煮熟的

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