薄荷鸡汤
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人做过这道菜
HuanY
这是妈妈从小做给我喝的一个汤，喝上瘾的汤，是一个适合四季都可以喝的汤，喝起来很舒服。薄荷炖鸡汤中含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、糖类、纤维、钙、磷、铁等多种身体内所需要的营养元素。
用料
薄荷鸡汤的做法
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鸡肉洗净，飞水
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薄荷洗干净备用，我放了两种薄荷，一种是红骨薄荷，一种是平时常吃的，有哪一种就放哪一种😃
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锅中放入适量的水煮开，转中小火慢煮半小时
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加入薄荷，煮十分钟（想要味浓些可以煮久一点）放入适量的盐，一碗充满薄荷香味的鸡汤就出锅了。
小贴士
红骨薄荷富含较多花青素。
不同薄荷，不同成分功效，用途也不一样。
孕期和哺乳期的妈妈要少吃哦～
不同薄荷，不同成分功效，用途也不一样。
孕期和哺乳期的妈妈要少吃哦～
