登录   注册
  1. 首页
  2. 素菜
  3. 减肥必备手撕包菜

减肥必备手撕包菜

0 人做过这道菜
收藏
手忙脚乱的娜娜的厨房  手忙脚乱的娜娜

用料  

包菜 0.5个
蒜 5瓣
干辣椒 2个
蚝油 1勺
生抽 3勺
盐 2克
醋 2勺
糖 1克

减肥必备手撕包菜的做法  

  1. 包菜洗干净外皮，用手撕成片 ，稍稍大点的

    减肥必备手撕包菜的做法 步骤1

  2. 切好蒜末，干辣椒剪成丝，备用

    减肥必备手撕包菜的做法 步骤2

  3. 配好酱料，搅拌到糖、盐融化

    减肥必备手撕包菜的做法 步骤3

  4. 当入少量的油，微微烧热，倒入蒜末，闻到香味，倒撕好的包菜

    减肥必备手撕包菜的做法 步骤4

  5. 微微变色稍稍变软，一分钟左右

    减肥必备手撕包菜的做法 步骤5

  6. 倒入刚刚调好的酱汁

    减肥必备手撕包菜的做法 步骤6

  7. 炒到基本都要变软了，再放入辣椒，煸炒两下，出国

    减肥必备手撕包菜的做法 步骤7

上传你做的减肥必备手撕包菜

 

减肥必备手撕包菜相关分类

素菜 下饭菜 家常菜 减肥
随便看看
该菜谱发布于 2021-05-19 13:11:59
46 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


减肥必备手撕包菜的答疑

关于减肥必备手撕包菜的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负