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补血
补血粥
补血粥
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朵朵麻
孕期发现自己贫血了，医生说吃红枣没什么用，但是还不想单独补铁剂，于是就准备试试这个粥，看看吃一段时间，产检的时候指标有没有变化
用料
花生
适量
红豆
适量
黑米
适量
红枣
适量
芡实
适量
补血粥的做法
所有材料稍微浸泡一下
高压锅里煮熟，血糖不高的话可以加点红糖
上传你做的补血粥
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鱿鱼头
该菜谱发布于 2021-05-19 16:35:28
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