宝宝补钙鲜虾滑

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湛江的姑又寄来海鲜,满满的爱如期而至。趁着新鲜,加上是南海禁渔期,赶紧给儿子做一道辅食。鲜嫩的虾肉最适合做成Q弹的虾滑,小朋友们都爱,大朋友们也爱😄这是一道优秀百搭的菜式,无论是粥,面,汤都可以轻松搭配,另外加入青菜🥬胡萝卜🥕西兰花🥦豆腐,裙带菜,紫菜等,又可成为一道营养价值翻倍的健康辅食。今天我搭配了裙带菜,豆腐,含丰富钙质,希望小屁孩快高长大✌️这道辅食适合9个月以上的宝宝。

用料  

鲜虾 10只
裙带菜 随便一小把
豆腐 半砖
淀粉 适量
鸡蛋 1个
2片
柠檬🍋 1片
芫荽 1棵
青菜 1颗

宝宝补钙鲜虾滑的做法  

  1. 鲜虾去头去壳挑虾线,姜丝和柠檬片盖在虾上面静置15分钟去腥。豆腐切小块,裙带菜浸泡,青菜和芫荽切碎备用。

    宝宝补钙鲜虾滑的做法 步骤1
  2. 把虾肉剁成泥,记住,那个50块一斤的柠檬千万别扔掉,哈哈😄把柠檬汁挤入虾泥中,加入鸡蛋,淀粉

    宝宝补钙鲜虾滑的做法 步骤2
  3. 用筷子🥢朝同一个方向不停地搅拌,直到鸡蛋液和虾肉充分融合

    宝宝补钙鲜虾滑的做法 步骤3
  4. 热锅先把豆腐煎一下,加入裙带菜略炒,加入适量开水,一次加够,水开后放入虾滑

    宝宝补钙鲜虾滑的做法 步骤4
  5. 因为要拍照,所以就没有用虎口挤出虾滑下水,我用两只勺子🥄把虾滑刮入汤中

    宝宝补钙鲜虾滑的做法 步骤5
  6. 虾滑颜色变红且浮上来,就可以把虾滑捞出了

    宝宝补钙鲜虾滑的做法 步骤6
  7. 加入芫荽和青菜,最后加入几滴辅食油

    宝宝补钙鲜虾滑的做法 步骤7
  8. 开饭啦!有汤有肉有菜有饭,宝宝等不及啦!

    宝宝补钙鲜虾滑的做法 步骤8

小贴士

1. 剁虾泥的时候要用刀背,这样就能让虾的筋性不断裂,刀背是把虾仁的纤维打散,而刀刃是把纤维剁碎,所以这样做出来的虾滑才会Q弹顺滑。
2.剁虾泥的时候,当剁到开始粘粘的感觉,快要起浆的时候,一边边滴几滴水一边剁,这样会使虾滑更加Q弹。
3.在搅拌的过程中要按照一个方向去搅拌,直至搅上劲,只有这样虾丸的口感才会更好。
4.其实只加蛋清就可以了,因为不想浪费这个土鸡蛋😄所以我用了全蛋
 

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该菜谱发布于 2021-05-20 05:43:41
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