🉑️超好吃❗️减脂🍱土豆泥沙拉🥗比买的好吃😋

土豆切片煮熟

过一下凉水，取出滤干水分或者拿厨房纸吸干

胡萝卜同土豆一样的处理方法，也可以和土豆一起煮哈

黄瓜切薄片，撒一点点盐抓一下，10分钟后再用水冲洗一下，记得滤干水份，可以拿厨房纸吸干

鸡蛋冷水下锅，水开后煮8分钟左右过凉水比较好剥壳

火腿切小丁，我用的无淀粉火腿

土豆和胡萝卜放在大一点的碗里，拿勺子压碎，可以保持一点颗粒感

鸡蛋剥壳也用勺子压碎

把鸡蛋泥倒入到土豆泥中

放入火腿丁和黄瓜片

挤入沙拉酱，可以用自己喜欢的口味，我今天用的是香甜口味，建议买减脂版的

撒上现磨的黑胡椒粉，因为火腿有咸度，我是不另外放盐了，觉得淡的也可以略加一点薄盐

拌均匀就完事了

是不是很诱人

我黄瓜半根都没有放完，感觉放少了，应该再多一点

真的很好吃

一口下去，简直太丰富了

今天中午便当🍱😁赶紧来试试吧