所有材料准备好,因为要冷萃红茶,所以我用了瓶装水。
将红茶和纯净水倒入可以密封的瓶中,放入冰箱冷藏12-24小时以上,这次我用了15g红茶和1000ml纯净水。
这应该是冷萃了大概48小时样子,
找一个坚固且可以密封的杯子,放入柠檬片和蜂蜜,然后用擀面杖(我只有这个)将柠檬捣烂。适当捣一下就行,不用特别烂。我这个是350ml的瓶中,一般放2-3片柠檬我觉得味道刚刚好。
放入2/3杯冷萃红茶(记得过滤到茶叶),放入冰块至满杯,然后盖上盖子将所有材料摇晃均匀。这里可以想象自己是调酒师正在调酒……
倒出来就可以啦~
如果没有减肥的负担,适当多放一些蜂蜜或者糖,味道超赞!