海带蛋花汤

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用料  

干海带 10-30克
鸡蛋 2个
蒜泥 1勺
麻油 1勺
胡椒粉 5克
牛肉片(可省略) 100克

海带蛋花汤的做法  

  1. Emily的减脂小课堂
    海带蛋花汤🥣
    材料:鸡蛋两颗、干海带一小把,蒜泥,生抽,麻油,黑胡椒,喜欢的肉类(牛肉最佳)
    步骤:
    1、蒜泥、麻油打底
    2、肉类炒熟
    3、倒入泡发的海带
    4、倒入打散的鸡蛋
    5、加入适量生抽,撒入胡椒(黑白胡椒不限)
    焖煮出锅
    鲜的眉毛落下来[耶]
    乘天还不太热赶紧做起来[调皮]

小贴士

一定要用麻油烧,蒜泥也是必备,鸡蛋花锦上添花啦
 

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该菜谱发布于 2021-05-20 22:34:19
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海带蛋花汤的答疑

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